トレーニング再開：脱高脂血症への道

宇宙少年団での講演、Yuri's night、妻の入院などで、トライアスロンのトレーニングを数ヶ月ほどできないでいたが、ようやく再開。
いきなり高負荷のトレーニングは身体を壊すと思い、軽く25分ほど走る。

先日の血液検査で「高脂血症」と出たのは本当だろうか、と思い、体重計に乗ってみる。
すると、体重は血液検査前より減っている上、脂肪率も少し下がっている。
ますます検査結果が疑わしくなってくる。
週末に献血に行って、本当に高脂血症か調べてみることにするか。

プライベート・プール

いつものプールに泳ぎに行くと、私の他は1人しかいない。
ほとんど貸切だ。

現在の目標は、swimで1500mを30分で泳ぐこと。
この辺が、脱初心者のレベルのようだ。
今日は500mを全力で泳いだときのタイムを計ってみることにした。

結果は12分50秒。
本来500mを10分のペースで30分泳がなければならないが、この辺が今のリミット。

スクールで指導を受ける必要を、ますます感じる。

フリー： 500 m
time: 12'50''

平泳ぎ： 100 m

Swim distance: 550 m

アイアンマン西オーストラリアまで、あと：257日
2030年の火星飛行まで、あと：8693日

自粛トレーニング

最近妻の体調が思わしくないので、トレーニングを自粛気味にしている。

やはり、自分がつらいときに旦那がしゃあしゃあと運動で汗を流して帰ってくる、というようなことが続けば、いい気はしないに違いない。

Swim distance: 500 m
time: 13'50''

平泳ぎ： 100 m

アイアンマン西オーストラリアまで、あと：266日
2030年の火星飛行まで、あと：8702日