行きはヨイヨイ、帰りは・・・

今日のトレーニングは、bike: 3時間。

よく晴れていたので、日焼け止めをしっかり塗って出発。
風は強くなく、空気は乾燥していて、bikeには絶好のコンディションだ。



行きは調子よく飛ばした。
しかし、折り返して2時間を過ぎると、ペダリングがシンドいというよりは、bikeにまたがった姿勢を維持するのがツラくなってくる。
殊に臀部の痛みはキツい。
昨日のswim: 1時間15分、run: 2時間で溜まっていた疲れもあるだろう。

往復で70kmを走り終えてシャワーを浴びると、死んだように寝転がってしまった。


しかし1時間ほどすると、自分でも驚くほど体調が回復している。
車にbikeをのせると、トライアスロンショップに直行。
以前から欲しいと思っていたエアロバーを取り付けてもらう。

愛車のハンドルに取り付けられたエアロバーは、なかなかの見栄えだ。
あまりのうれしさに、暗いなかを試走せずにはいられなかった。



これによって、空気抵抗が減るほか、姿勢の維持が楽になる効果が期待できる。
ロングのレースでは、特に威力を発揮することだろう。

今年のレース出走予定は、8月20日のトライアスロン珠洲と、12月3日のアイアンマン西オーストラリア。
これらのレースで戦う準備が、整いつつある。

There is no turning back

トライアスロン珠洲大会の参加申込書を、ポストに投函。
参加費23,500円を郵便局で振り込んだ。
もう後戻りできない。



swim: 2.5km, bike: 100.2km, run:23.3km。
このレースは、今年の12月3日に出走予定のアイアンマン西オーストラリア前の練習・腕試しとして、重要な意味を持つ。

珠洲大会まで、あと93日。
エントリーを済ませ、8月20日のレースに向けて、さらに気合が入る！

新兵器

昨日、トライアスロンショップGustyに注文していたウエットスーツが届いた。

届くなり直ちに試着を開始。
しかし、慣れないので着るのに思いのほか時間がかかる。
10分ほどかかっただろうか、着終わった頃には汗だくになってしまった。

悦に入っているところに玄関のチャイムが！
ウエットスーツを着たままどうしようかと3秒ほど迷う。
せっかく着たものを脱ぐのも時間がかかるので、上に服を着て出ることに・・・



ウエットは長らく欲しいと思っていたので、それをようやく手に入れることができてうれしい。
買っていただいた妻の父上に感謝。
私の趣味についてご理解いただけるだけでなく、支援まで賜り、まったくもってありがたい限りである。

否が応でも、今年最大の目標である12月3日のアイアンマン西オーストラリアを完走せねばなるまい。

予定変更

7月16日のにっぽん音吉トライアスロンに出る予定だったが、これを変更。
これはいわゆる「ショート」のレース(swim:1.5km, bike:40km, run:10km)。
ショートは去年の「蒲郡オレンジトライアスロン」で完走している上、現在ロング用のトレーニングをしているため、あまりチャレンジングとはいえない。
どうせ1泊するなら、もっとコストパフォーマンスがいい方がいい。

むしろ、8月20日に石川県珠洲市で行われる「トライアスロン珠洲大会」に関心がある。
これはアイアンマンレースの約半分(swim:2.5km, bike:100.2km, run:23.3km)。
12月3日に出場予定のアイアンマン西オーストラリアの前哨戦として、ちょうどよさそうだ。

今年のGW

今年のゴールデンウィークを振り返ってみると、ほとんどトライアスロンのトレーニングだった。

3日はよく晴れて空気が乾燥しており、とても爽やかな1日だった。
この日は2時間半で50kmを走った(bike)。
今頃が自転車には最適なシーズンだろう。

一方GW最終日の今日は、生憎の大雨。
計画ではrun 2時間の日だ。
これを達成するため、枇杷島のスポーツセンターに行き、室内でトレッドミルを走った。
湿度が高いせいか、Tシャツとタオルが絞れるほどの汗をかいてしまった。

今週のトレーニング時間は11時間56分。
人間の身体というのは強くなれるものだとつくづく感心する。

その他にしたことといえば、妻の実家に行ったことと、テニススクールの振り替えだろうか。