自転車、自炊

朝6時半起床。
久しぶりにbikeに乗る。
30分で12kmほどを走る。
8時に仕事を終えて帰路につく頃には、足の付け根がやや筋肉痛。



最近夕食は外食続きなので、たまには家で食べることにする。
スーパーで八宝菜の元と白菜、納豆、キムチなどを買う。
たまには自分で作って食べるのもいいものだ。